English
联系我们
网站地图
邮箱



      <code id='B0EFD0A08B'></code><style id='B0EFD0A08B'></style>
    • <acronym id='B0EFD0A08B'></acronym>
      <center id='B0EFD0A08B'><center id='B0EFD0A08B'><tfoot id='B0EFD0A08B'></tfoot></center><abbr id='B0EFD0A08B'><dir id='B0EFD0A08B'><tfoot id='B0EFD0A08B'></tfoot><noframes id='B0EFD0A08B'>

    • <optgroup id='B0EFD0A08B'><strike id='B0EFD0A08B'><sup id='B0EFD0A08B'></sup></strike><code id='B0EFD0A08B'></code></optgroup>
        1. <b id='B0EFD0A08B'><label id='B0EFD0A08B'><select id='B0EFD0A08B'><dt id='B0EFD0A08B'><span id='B0EFD0A08B'></span></dt></select></label></b><u id='B0EFD0A08B'></u>
          <i id='B0EFD0A08B'><strike id='B0EFD0A08B'><tt id='B0EFD0A08B'><font dropzone="1a1581"></font><ins date-time="767077"></ins><small dir="7ba9c9"></small><pre date-time="19c9d3" id='B0EFD0A08B'></pre></tt></strike></i>

          爱体育APP平台

          文章来源:时尚   发布时间:2025-12-12 09:17:31  【字号:     】  

            有些人睡前躺在床上想刷下手机 ,招财猫结果一刷就是改善两三个小时 ,久而久之就产生了肩部不适——“手机肩” 。手机爱体育APP平台  
            广州中医药大学第一附属医院康复中心主治医师陈维介绍 ,招财猫“手机肩”主要表现为肩部疼痛,改善严重者可出现颈肩部弥散钝痛 、手机上肢麻木  、招财猫发凉发胀、改善无力等症状 。手机近期 ,招财猫爱体育APP平台康复中心门诊就接诊了好几位这种类型患者 。改善如果长期不调理,手机会造成肩部的招财猫不适或功能障碍。  
            要缓解“手机肩”的改善症状,需要想办法解决胸大肌和肱二头肌的手机压迫和牵拉。方法有二 :  
            1.热敷局部疼痛区域,可以用热毛巾局部敷胸大肌与肱二头肌两分钟;2.坐位抬手屈肘,做“招财猫”的动作 ,10个一组  ,共3组。生活中,要避免侧躺或俯卧玩手机,玩手机不要超过一个半小时。 陈辉 (摘自《羊城晚报》)

          专题推荐


          © 1996 - 2019 一笑百媚网 版权所有联系我们

          地址:公安巷